La razón por empezar este tema para el blog es que simplemente se debe explorar en una forma sencilla, para poder ayudar a las personas que manifiestan un estado de autoestima muy baja, incluso no-existente.
No hay dudas que los padres de hijos e hijas que sufren trastornos clínicos de depresión y otras formas de valoración negativa de si mismos, se preguntan numerosas veces que puede ser las causas de una persona no “estimarse” como merece. El individuo por ejemplo, podría haber recibido apoyo y demostraciones de valor y amor constante, pero ¿Por qué es que la persona que recibe el cariño de sus seres familiares, todavía sufre los mismos trastornos depresivos? Se sienten solos hasta estar entremedio de gente en un vehículo de transporte o estadio de deportes.
En muchas ocasiones, la persona que tiene una autoestima muy baja, tienen la tendencia de tener una valoración de si mismos consistiendo en pensamientos extremamente negativos. Se miran en el espejo y piensa que son un patito feo. Se comparan con otras personas que tienen la suerte de ser sanos y con buen lujo. Están constantemente ansiosos y deprimidos. Imaginan que las personas que les rodean están criticándoles en los pensamientos; hasta siquiera una persona que no conocen. Cuando las cosas no les caen bien, cometen el error de subestimarse, o decir darse ellos mismo la culpa por haber fallado en cumplir la meta, o dan la culpa a otros.
Las complexidades de la vida pueden causar las personas hundirse aun mas en una cúpula y no se atreven a entregarse por si acaso cometen mas fallos. Tienen la tendencia de encerarse en un mundo enrodados por paredes invisibles en la mente. Lo que resulta es un círculo vicioso.
Por un lado, quieren hacer alguien y cumplir metas en la vida, pero el estado de ánimo crea una barrera u obstáculos que parecen imposibles a superar. Ven las cosas en blanco y negro. Tienen un temor en el modo de pensar que no les deja ver la vida en multicolor.
